Mitt riktiga jag.

Ett försök till att vara anonym. Men jag klarade det inte. Jag kan inte gömma mig. Hänvisar er därför till mitt riktiga jag. Jag fortsätter min resa på min "riktiga" blogg.


http://orangeflower.blogg.se

Bra instiativ slutade i missöde!

I brist på annat rensade jag handfatets avlopp. Usch. Men det är något som måste göras ibland. Det är inte bara mitt långa hår som fastnar där. Efteråt kände jag mig duktig. Men den känslan höll inte länge. När det var dags att sätta ihop allt, så misslyckades jag ganska grovt. Hur jag än gjorde var det inga delar som passade med varandra. Sambon kom hem på lunch, stod i dörren och försökte spela duktig. Pekade på vilka delar som skulle sitta var. Jag fick ett nervsammanbrott och sa åt honom "Då kan du göra det här istället". Han dunstade ganska fort. Ibland märks det tydligt vem som är "mannen" i hushållet.

Jag fick efter en timmes irritation ihop alla delar. Men hur än jag pressade och skruvade fick jag inte ihop allt med stora avloppsröret. Suck. Slog nummret till min kära bonuspappa, han kommer och hjälper efter jobbet. Nu gäller det bara att komma ihåg att inte tvätta händerna i handfatet tills han kommer. Och det kan bli ett problem. Vatten över hela golvet, nej tack.

Just nu väntar jag lite med att fortsätta med städningen, det vill säga att dammsuga. Jag är för irriterad just nu.

God morgon!

God morgon alla glada. Ännu en natt har passerat och jag är inne på min andra dag. Inte trodde jag att det skulle gå så lätt, som det gjorde igår. Jag tänkte inte ens på godis, glass och andra onyttigheter. Jag klarade till och med av att sitta brevid sambon när han åt rabarberpajen. Stolt.

Nu är det dags för min kopp te. Idag ska jag städa. Det behövs verkligen, dammråttorna börjar komma fram i hörnen.

Är du höger eller vänster dominant?

Vilken hjärnhalva använder du? Höger eller vänster?

Om du ser tjejen i videon nedan snurra medsols använder du höger hjärnhalva mera. Om hon istället snurrar motsols använder du vänster hjärnhalva. Större delen av alla människor ser henne snurra motsols. 90-95%.

I så fall måste jag tillhöra de ynka 5% som ser henne snurra medsols. För ett litet ögonblick bytte hon håll, för att sedan byta tillbaka och fortsätta snurra medsols. Hittade detta hos MissGee.


Vänstra halvan
- Språkförmåga
- Matematik
- Logik, analysförmåga
- Jagets historiska aspekter och framtidsplaner
- Koncentrerar sig på en sak i taget

Högra halvan
- Intuition
- Kreativitet
- Helhetsuppfattning
- Känslosamhet
- Orienteringsförmåga
- Formkänsla
- Igenkänning av ansikten
- Tolkning av ansiktsuttryck
- Musikalitet
- Här och nu
- Arbetar med många olika saker samtidigt



 

Gnat om mitt nya jag

Det känndes skönt att plåga sig på spinningcykeln. Trampa ur sig alla bekymmer, för att blicka framåt. Mot nya mål - hälsosammare mål. Det gick bättre den här gången också, det var mycket roligare.

Till kvällsmat lagade jag kycklingwok med grönsaker och soya. Det blev lite gnat med min sambo om vad jag får och inte får äta. Han hade glatt köpt med sig en rabarberpaj från affären. Men jag tackade blank nej.

Jag försökte få honom att förstå hur duktig jag är som står emot. Att han borde vara stolt över mig. Han surade en stund i soffan. Men kom tillbaka ut i köket efter en stund och uppmuntrade mig, på sitt eget lilla vis. Ett nyp i sidan och en puss i nacken.

Maten var jättegod. Smakade nästan som hämtmat från Kina. Jag var för hungrig för att hinna fotografera. Men den maträtten kommer nog hamna på faten inom kort igen.


Inget sötsug

Hemglassbilen tutar här utanför. Jag känner mig inte ens sugen.

Spinningpass

Det är fint väder ute idag. Strålande solsken, klarblå himmel. Friska vindar, som blåser bort röda och gula löv från träden. En promenad skulle kännas bra. En runda ner till affären för att köpa kaffefilter. Men jag väntar. Klockan fem har jag bokat in mig på en spinningpass. Jag riktigt längtar. Eftersom maten hitills har gått riktigt bra idag, så kan jag knappt hålla mig att avsluta en bra dag, men ett hårt spinningpass. Trampa bort sötsuget och mot ett smalare och hälsosammare liv.




Vad gör ni ikväll? God middag? En skön promenad?

Istället för en chokladbit

Jag visste att eftermiddags-suget skulle sätta in förr eller senare. För en kvart sedan kom det. Men istället för att rota i skafferiet eller kylskåpet efter något sött, så hällde jag upp en glas med filmjölk, strödde över några frysta bär. Mums. Jätte gott, jätte enkelt och nyttigt. Det är nog inte så svårt att leva sunt. Det gäller bara att bestämma sig.


GI - metoden, vad är det?

Jag skulle kunna skriva en flera sidor uppsats om vad det är, vad man får och inte får äta. Men jag ska hålla mig kort.

Grunden i GI - metoden går rätt och slätt ut på att hålla sin blodsockernivå balanserad. Det vill säga jämn och låg. Att utesluta och undvika snabba kolhydrater - socker och stärkelser - håller du blodsockret i balans. Snabba koöhydrater bryts ner fort och du blir fort sugen. Sockersuget.

Istället för att äta snabba kolhyrater som påverkar blodsockret negativt, ska man välja långsamma kolhydrater, protein och fett som kroppen bryter ner långsammare. Du blir mätt fortare och håller dig mätt längre. Att äta mat med lågt GI - glykemiskt index - slipper du sötsuget, samtidigt som du går ner i vikt.

Jag är ingen expert. Det mesta jag vet har jag läst på internet.
Den här  sidan har mycket information om GI och hur man ska äta i pratikten.




Bacon - och grönsaksfräs med tacosmak



1 paktet bacon
1 handfull frysta grönsaker
ex. gröna bönor, sparris som jag har använt
½ röd lök
1 liten morot
2 tsk tacosås (salsasås)


Hacka löken - storlek efter smak -, strimla moroten och bryn dem i stekpannan tillsammans med en klick smör.
Lägg i frysta grönsaker och stek dem tills de blivit mjuka. Ta ur grönsaker, lök och morötter. Lägg ner strimlad bacon och stek den, till önskad knaperhet. Blanda alltihop och rör ner tacosåsen. Låt puttra en stund. Avnjut med ett glas citronvatten.

En riktigt god lunch. Men det var långt ifrån jag orkade äta upp allt. Nu har jag matlåda till morgondagens frukost.

Min anledning till viktnedgång

     

Måndagar är mätdagar. Och dags för foto, för att undersöka om figuren har blivit charmigare efter veckan som gått.
Första mätdagen och jag upptäckte att jag inte äger något måttband. Istället tog jag fram kameran och tog dessa osexiga bilder på mig. Detta är min bikini jag hoppades på att komma i innan sommaren. Aldrig använd. Nästa sommar vill jag bära upp den med en både snyggare och hälsosammare kropp.

En gång i tiden var jag stolt över min mage. Den var riktigt snygg. Just nu skäms jag mest över navelsmycket som är det enda som finns kvar av den gamla goda tiden - när jag var smal och vältränad. Jag blir äcklad av mig själv. Anledningen till att jag väntar med att visa mitt ansikte.

Starten

Idag är det första dagen. Låg vaken och tänkte länge inatt. Kunde inte riktigt sova, allt bara snurrade i huvudet. Ville börja, gå upp och laga en nyttig frukost. Skapa en blogg, en hjälp för mig på vägen. I flera veckor har jag samlat energi och motivation. I natt fick jag ett slag i huvudet. En insikt om att jag inte kan leva i ett sockerberonde resten av mitt liv. Det var dags att ta tag i min vikt en gång för alla.

RSS 2.0